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蚂蚁庄园10月12日问题：

秋季摄生有道老年人的晨练时辰 

不宜过早

越早越好

 谜底：不宜过早 

剖析：秋季白叟不宜过清早练，秋季温差大，天气枯燥，是伤风及胃肠道疾病的高发季节，尤其是老年人，因为各脏器效力处于衰弱阶段，对外界的适应能力差，体弱者更易犯病，呼吸道疾病和慢性病患者很容易复发。

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