Keep的“周运动”选项非常实用，它可以帮助您更好地规划和管理自己的健康和锻炼计划。首先，请确认您的设备支持该功能，并且已经安装了相应的应用程序。接下来，打开应用并点击“开始新周”按钮。然后，根据个人喜好选择锻炼种类、强度和时间长度，系统会自动为您设定运动提醒，包括在特定日期的指定时段内进行相应强度的锻炼。此外，您还可以通过调整运动计划来灵活地安排您的健康日程，并利用周运动提醒功能保持良好的生活习惯。无需担心忘记任何重要的活动或训练项目，只需一个简单的设置，Keep就能帮助您实现个人目标并享受更健康的生活方式。

Keep是一款备受欢迎的健身应用，它提供了多种运动课程和训练计划，并允许用户根据自己的需求设定周度运动提醒，确保每周的锻炼计划得以顺利实施。为了更高效地制定个人化的运动计划，我们今天就来详细讲解如何在Keep中设置一周运动提醒的方法。

Keep设置星期运动提醒方法分享

首先，请您前往手机应用商店搜索并下载名为“Keep”的软件。然后，找到并安装它。登录账号，并在个人主页中设置个性化的内容和订阅选项。继续使用软件中的功能，如创建项目、发布视频或与他人分享内容等。当您完成操作后，务必确认已退出账号登录，以确保数据安全。

2.这时会弹出一个菜单窗口，在其中点击选择“设置”功能打开。

3.在设置页面里找到“消息与提醒”，并在上面点击选择。

4.接下来在进入的页面里有一个“定时运动提醒”，在上面点击。

5.页面跳转后，在“规律运动提醒”这一项上点击进入。

首先，打开你想要添加文本框的应用程序，然后点击“设置”选项。接着，在出现的菜单中找到并点击“基本”，在那里选择“文本输入”。接下来，在新出现的窗口中，双击鼠标左键创建一个文本框，并在其中输入你想添加的文字。你可以使用各种字符和数字来帮助用户更好地阅读你的信息。完成后，你可以在应用程序的界面上看到你在文本框里写入的内容。如果你想要更改或删除内容，只需点击相应选项后面的圆圈即可。最后，在你完成操作后，记得关闭设置窗口，并重新启动程序，以便所有新的更改都有效。

在Keep上设置每周运动提醒的方法非常简单。只需要打开Keep，然后点击右下角“+”按钮，选择“设定”，接着选择“添加新的定时器”。接下来，输入你的目标周数和时间（以分钟为单位），最后点击“创建”即可完成设置。此外，在Keep中可以进一步调整设置，例如更改提醒的声音、优先级等等。这样，你就可以在一周的每一天结束时收到定制的运动提醒，确保你在本周内保持积极健康的生活习惯。